↓こちらの動画をクリックして再生して下さい。
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ぜひ、動画の内容やワークを通して、
こんなこと実践したよというリアルボイスや
ご感想、今の気持ちなどアウトプットしてお送りくださいね。
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動画を観てコメントしてくれたあなたには、
７ステップの動画内容を完全にマスターできるように
思考の跡が残せるオリジナルワークブックです＾＾
動画やメルマガでお伝えしていないワークのヒントで
内容をより理解して、行動を習慣化することができます。
動画を見終わったあなたがどんな気持ちで、
どんなことを感じたか言語化し、共有することで
あなた自身の気付きになって、自信に繋がっていきますよ。
ぜひ積極的に参加してくださいね。
《 こちらのステップからどうぞ 》
①レッスン動画を観る
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②下のコメント欄に、動画の感想や今の気持ちなど自由にアウトプットする
自分の感情を言葉にすることで、自分自身の気付きに繋げて下さいね
↓
③記入したコメントをコピーして、下記ボタンから特典申請フォームへ飛ぶ
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④申請フォームでコメントをペーストして、送信する
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⑤コメント特典『Make My Life パーフェクトワークブック』をリンク先からGETする！
あやのさん、こんにちは！
感情吐き出しノート、早速作りました。
そして早速書き出しました。
まず、スッキリしますね！
100%ではなく、僅かなんですけれども。
そしておっしゃる通り、客観視できる。
私はマイナスの部分ばかり見てしまう、超！ネガティ部なんですが(;´д｀)
書き出してみると、比較しやすいと言うか…
主に、夫と娘の学校関係なんですが、落ち着いて考える事ができます。
不安な気持ちが扱い切れなくなってきたら、ノートに書ける！と言う拠り所的な効果もあるかなと思います。
利降屋さん、こんにちは！
最近体調を少し崩してアウトプットが出来ていなかったり、動画も見れていなかったりで漠然とした焦りがあったのですが、動画を見る度に不安がスーッと溶けていきます。飽き性の私ですが、利降屋さんの動画は何度も見たくなります。利降屋さんに会いたくて会いに行っているような感覚です。
感情のコントロールは本当に私の課題です。主人が仕事人間で、家の事、家族の時間をあまり作ってくれないから私の自由がきかない、と言い訳を考えてしまったり、一人で子育てしていてシングルマザーになったような気分に陥り、仲良く歩くご夫婦を見ると羨ましくなったり、それで落ち込んだり、主人にいつも辛く当たったり、、、隣の芝生が青く見えてしまう自分がいます。自信がないんですね。自信があるようなつもりで生きていた今まではなんだったのか、よくよく考えたら今までも自分に嘘ついて自信があるように自分を騙して生きてきたのかもしれません。他人軸で生きてきてしまったという事が本当にしっくりきました。気付くって心にはグサっときますが変わる為には大事ですね。